Patrick Anacleto- Журнал, 09 фев 23

Параметры Пользователя Patrick Anacleto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2023

74 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2023:

1884 ккал

Жир: 63,02г | Белк: 146,70г | Углев: 181,28г. Завтрак: Tabela Taco Ovo de Galinha - Cozido Inteiro (10 Min), Mamão Formosa, Banana Prata, Elegê Requeijão Cremoso Light, Tchê Pão Pão Preto Integral. Обед: Pepino (Descascado), Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tabela Taco Pernil de Porco Assado, Serra Uruguai Feijão Preto, Tabela Taco Arroz Branco, tipo 1, Cozido . Ужин: Aurora Hambúrguer de Frango, Mercado Peruzzo Queijo Mussarela, Elegê Requeijão Cremoso Light, Pão Francês. Перекус/Другое: Cerélus Aveia em Flocos Tradicional, Maçãs Gala, Banana Prata, Mamão Formosa, Tabela Taco Ovo de Galinha - Cozido Inteiro (10 Min). подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Patrick Anacleto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Patrick Anacleto- Журнал, 09 фев 23

Оставить свой Комментарий

Patrick Anacleto-Изменение Веса