|
Didn't do well yesterday. Need to not snack on junk in the evening. Tonight is my mom's birthday party / Christmas Eve, lots of treats. Need to watch what I eat. Fill up on the Veggie tray.
|
90,4 кг
Потеряно до сих пор: 0,5 кг.
Еще предстоит сделать: 26,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1310 ккал
|
Жир: 74,54г | Белк: 65,33г | Углев: 101,53г.
Завтрак: Can't Beet This (24 oz), Ground Flaxseed Meal, Kale, Strawberries (Unsweetened, Frozen), Blueberries (Unsweetened, Frozen). Обед: Apples, Sweet Pickle Relish, Vegenaise, Canned Fish, Romaine Hearts. Ужин: Hummus, Cauliflower, Broccoli, Cucumber (with Peel), Sweet Red Peppers, Carrots, Potato Salad, Angus Beef Meatballs. Перекус/Другое: Clementines, Clementines, Raw Pumpkin Seeds, Almonds, Walnuts. подробнее ...
|
Потеряно 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
