Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
신흥리민
Журнал
10 фев 23
신흥리민- Журнал, 10 фев 23
Параметры Пользователя 신흥리민
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2023
85,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 февраля 2023:
3062 ккал
Жир: 86,70г | Белк: 206,67г | Углев: 377,50г.
Завтрак:
익힌 브로콜리(생야채, 요리시 지방 추가되지 않음), 군고구마, 흑닭 흑닭 한입 닭가슴살 오리지널.
Обед:
한성기업 숯불구이맛 후랑크, 익힌 브로콜리(생야채, 요리시 지방 추가되지 않음), 군고구마, 흑닭 흑닭 한입 닭가슴살 오리지널.
Ужин:
동원 리챔 프로틴, 사조 안심 닭가슴살, 튀김만두, 신라면 신라면 건면.
Перекус/Другое:
소고기 육포, 귤, 귤, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), 킹콩팩토리 머슬킹콩 부스터 (레몬맛).
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
먹는 것도 별로 없던데...증량이요???
10 фев 23 написано членом:
휘리아나
휘리아나님. 제가 집에서는 일반식으로 챙겨먹거든요.😁 하루에 3천Kcal 정도 먹어요.😅 슬슬 유산소를 늘려가려고 합니다.🏃♂️
10 фев 23 написано членом:
신흥리민
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
신흥리민-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю