tainaramatter- Журнал, 09 фев 23

Параметры Пользователя tainaramatter | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2023

72,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2023:

1914 ккал

Жир: 93,72г | Белк: 85,49г | Углев: 154,23г. Завтрак: Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Ovo. Обед: Embaré Bala de Caramelo, Icekiss Bala Azedinha Morango, Abobrinha Refogada, Pif Paf Meio da Asa de Frango , Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Antarctica Cerveja Original. Перекус/Другое: Lacta Ouro Branco, Lacta Amandita (3), Lacta Ouro Branco, Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Ovo. подробнее ...

643 ккал

Упражнение: Спать - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Глажка - 30 минуты, Apple Health - 21 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tainaramatter-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tainaramatter- Журнал, 09 фев 23

Оставить свой Комментарий

tainaramatter-Изменение Веса