zoligo- Журнал, 09 фев 23

Параметры Пользователя zoligo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2023

52,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2023:

1431 ккал

Жир: 51,61г | Белк: 63,29г | Углев: 186,09г. Завтрак: Silk True Almond Unsweetened, Toasted 100% Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Adams 100% Natural Crunchy Peanut Butter. Обед: Bananas , Silk Almond Unsweetened Original, Compliments Frozen Blueberries, Webber Naturals Ground Flaxseed , North Coast Naturals Pumpkin Protein, President's Choice Frozen Mango Chunks, Western Family Frozen Pineapple Chunks, Sabra Classic Hummus, Quaker Rice Cakes. Ужин: Sunrise Tofu Extra Firm, Great Value Frozen Green Beans, Kikkoman Soy Sauce, Brown Rice (Long-Grain, Cooked) , President's Choice Edamame, Baked Sweetpotato (Peel Eaten). Перекус/Другое: Nestle Non Dairy Caramel Drumstick. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zoligo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zoligo- Журнал, 09 фев 23

Оставить свой Комментарий

zoligo-Изменение Веса