Ryan Ambrose- Журнал, 09 фев 23

Параметры Пользователя Ryan Ambrose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2023

94,5 кг Потеряно до сих пор: 8,0 кг. Еще предстоит сделать: 15,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2023:

1898 ккал

Жир: 133,93г | Белк: 112,64г | Углев: 81,92г. Завтрак: Great Value Half & Half, Coffee. Обед: Member's Mark Deli Sliced Sharp Cheddar Cheese, Organic Valley Organic Salted Butter, Great Value Frozen Chopped Spinach , Nearby Eggs Large Eggs, Avocados From Mexico Avocado. Ужин: Friendly Farms 4% Cottage Cheese, Super Salad. Перекус/Другое: Russell Stover Sugar Free Dark Chocolate , Burman's Real Mayonnaise, L'oven Fresh Keto Friendly Wheat Bread, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. подробнее ...

2991 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ryan Ambrose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ryan Ambrose- Журнал, 09 фев 23

Оставить свой Комментарий

Ryan Ambrose-Изменение Веса