aline_clara- Журнал, 09 фев 23

Параметры Пользователя aline_clara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2023

85,1 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 20,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2023:

1320 ккал

Жир: 30,23г | Белк: 63,37г | Углев: 210,15г. Завтрак: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. Обед: Carne de Panela, Pepino (com Casca), Carioca Feijão Cozido, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Ovo, Abacaxi, Vigor Viv Cenoura, Laranja e Mel. Перекус/Другое: Peras, Lacta Bis (7g), Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Mamão. подробнее ...

2609 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aline_clara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aline_clara- Журнал, 09 фев 23

Оставить свой Комментарий

aline_clara-Изменение Веса