leo3812- Журнал, 09 фев 23

Параметры Пользователя leo3812 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2023

74,6 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2023:

959 ккал

Жир: 17,49г | Белк: 113,57г | Углев: 89,11г. Обед: Giroil Maca Peruana, Growth Supplements 80% Whey Protein, Quaker Aveia em Flocos, Ceifeiro Semente de Chia, Psyllium, Brócolis Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), De Marchi Polpa de Goiaba. Ужин: Heinz Ketchup, Purê de Abóbora, Frango Desfiado, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Перекус/Другое: Frango Desfiado, Suco de Limão. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leo3812-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leo3812- Журнал, 09 фев 23

Оставить свой Комментарий

leo3812-Изменение Веса