ConnieB17- Журнал, 09 фев 23

Параметры Пользователя ConnieB17 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2023

86,2 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2023:

838 ккал

Жир: 49,11г | Белк: 67,06г | Углев: 38,75г. Завтрак: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds). Ужин: Casa Cucina Queso Cheese Dip, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Wal-Mart Roma Tomato, Great Value Romaine Lettuce, Green Olives, Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Yellow Sweet Peppers. Перекус/Другое: Great Value Cream Cheese, Celery. подробнее ...

2421 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ConnieB17-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ConnieB17- Журнал, 09 фев 23

Оставить свой Комментарий

ConnieB17-Изменение Веса