daphneblake- Журнал, 09 фев 23

Параметры Пользователя daphneblake | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2023

65,9 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2023:

1700 ккал

Жир: 78,22г | Белк: 78,88г | Углев: 164,91г. Завтрак: Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Great Value Natural Apple Sauce, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Bread (Home Recipe or Bakery). Обед: Lettuce, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Bacon, Bread (Home Recipe or Bakery), Potato Soup. Ужин: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Alexia Oven Fries - Olive Oil & Sea Salt, Thai Kitchen Sweet Red Chili Sauce, Chicken Wing. подробнее ...

2019 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка

Комментария

Great!

09 фев 23 написано членом: -MorticiaAddams


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

daphneblake-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

daphneblake- Журнал, 09 фев 23

Оставить свой Комментарий

daphneblake-Изменение Веса