ara.y4aas- Журнал, 08 фев 23

Параметры Пользователя ara.y4aas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2023

46,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2023:

1151 ккал

Жир: 45,61г | Белк: 99,46г | Углев: 87,36г. Завтрак: Italac Leite Uht Desnatado, Melitta Café Tradicional Solúvel, Quaker Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia, Italac Queijo Mussarela, Crepioca. Обед: Sobrecoxa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Перекус/Другое: Canela, Health Time Whey Protein 100%, Banana Prata, Pão Integral, Queijo Branco. подробнее ...

1516 ккал

Упражнение: Academia - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ara.y4aas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ara.y4aas- Журнал, 08 фев 23

Оставить свой Комментарий

ara.y4aas-Изменение Веса