mcolonhese- Журнал, 09 фев 23

Параметры Пользователя mcolonhese | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2023

84,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2023:

1284 ккал

Жир: 43,85г | Белк: 97,93г | Углев: 122,22г. Завтрак: Vigor Viv Protein Morango, Tirolez Requeijão Light , Nutrella Aveia + Sementes Clássicas. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Filé de Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Pastel de Queijo, President Queijo Mussarela, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Nutrella Aveia + Sementes Clássicas. подробнее ...

1 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mcolonhese-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mcolonhese- Журнал, 09 фев 23

Оставить свой Комментарий

mcolonhese-Изменение Веса