Kornilutik- Журнал, 09 фев 23

Параметры Пользователя Kornilutik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2023

82 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2023:

1046 ккал

Жир: 34,70г | Белк: 38,68г | Углев: 145,41г. Завтрак: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Ремит Балык Дарницкий, Ikea Чесночный Багет, Экстра Овсяные Хлопья, Кофе. Обед: Кофе, Лукум, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Макароны Жареные, Рублевский МПЗ Грудинка, Trattoria di maestro Turatti Томатная Паста, Русские Закуски Аджика по-Грузински, Укроп, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Капуста Белокочанная, Морковь. Ужин: Шпинат, ВкусВилл Манго, Киви, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

2388 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kornilutik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kornilutik- Журнал, 09 фев 23

Оставить свой Комментарий

Kornilutik-Изменение Веса