vinifcosta- Журнал, 09 фев 23

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2023

85,9 кг Потеряно до сих пор: 89 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2023:

2070 ккал

Жир: 61,25г | Белк: 170,36г | Углев: 213,71г. Завтрак: Quatá Creme de Queijo Light, Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão do Forno Integral, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Обед: Pernil Assado, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Abóbora Cabotia, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Danone Yopro 15G High Protein Morango, Laranjas, Ameixas, Quatá Creme de Queijo Light, Ovo Frito, Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. подробнее ...

1817 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 09 фев 23

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса