chmonchik- Журнал, 09 фев 23

Параметры Пользователя chmonchik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2023

106,6 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 29,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2023:

1703 ккал

Жир: 92,35г | Белк: 129,44г | Углев: 87,34г. Обед: ИП Волков Шампиньоны Фаршированные Сыром, Маркет Перекресток Холодец Нежный из Курицы, Творожная Запеканка, Борщ с Говядиной. Ужин: Банан, Компот, Маркет Перекресток Холодец Нежный из Курицы, Голубцы. Перекус/Другое: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Творожная Запеканка. подробнее ...

2538 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Плавание (Умеренное) - 50 минуты, Apple Health - 22 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chmonchik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chmonchik- Журнал, 09 фев 23

Оставить свой Комментарий

chmonchik-Изменение Веса