ZofyPereira- Журнал, 09 фев 23

Параметры Пользователя ZofyPereira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2023

108,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 23,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2023:

1440 ккал

Жир: 43,53г | Белк: 121,57г | Углев: 137,66г. Завтрак: Terra do Vento Queijo Flamengo Dos Açores Light, Café, Bimbo Pao Thins, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas, Banana, Prozis Zero Maple Syrup, Nestlé Wunda Unsweetened , Prozis Zero Instant Pancake Vanilla Flavor. Обед: Alface de Folha Verde, Pingo Doce Peitos de Frango. Ужин: Continente Ovo M, Carne de Vaca Picada, Pingo Doce Tomate Pelado Inteiro, Cebolas, Raw Superdrink Bio Raw Blueberry Açai. Перекус/Другое: Laranjas, Peras, Prozis Zero Maple Syrup, Nestlé Wunda Unsweetened , Prozis Zero Instant Pancake Vanilla Flavor. подробнее ...

2636 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 31 минуты, Спать - 9 часа и 29 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ZofyPereira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ZofyPereira- Журнал, 09 фев 23

Оставить свой Комментарий

ZofyPereira-Изменение Веса