Junior_cutting- Журнал, 09 фев 23

Параметры Пользователя Junior_cutting | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2023

117,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 27,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2023:

2020 ккал

Жир: 66,66г | Белк: 87,25г | Углев: 282,46г. Завтрак: Café com Leite Integral. Обед: Salpicão de Frango, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Swift Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Manteiga (com Sal), Visconti Torrada Integral, Azeite de Oliva, Extra Charque Dianteiro, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Перекус/Другое: Manga Palmer, Queijo Provolone, Hortifruti Melancia, Ovo Cozido, Banana-da-Terra Madura Fervida. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка

Junior_cutting-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю