Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2023
|
54,9 кг
Потеряно до сих пор: 4,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2078 ккал
|
Жир: 65,06г | Белк: 132,36г | Углев: 265,29г.
Завтрак: Сахарный Песок, Искренне Ваш Сметана 15%, Резной Палисад Творог 5%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Макфа Гречка на Воде, Банановые Оладьи, Магнит Сливки 10%, Цикорий. Обед: Магнит Яблоки Новый Урожай, Деликатеска Соус Сливочный, Дядя Ваня Горох Консервированный , Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Картошка Вареная, Цветная Капуста на Пару. Ужин: Магнит Яблоки Новый Урожай, ВкусВилл Сыр Плавленый Пастообразный Янтарь, ВкусВилл Сыр Плавленный Шоколадный, Магнит Банан, Дядя Ваня Горох Консервированный , Националь Рис Отварной Золотистый, Свежов Навага Жареная, ВкусВилл Чурчхела Мцыри с Миндалем . Перекус/Другое: Ого Хлебцы Кукурузные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Кефир 3,2%. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
