Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ленок43
Журнал
09 фев 23
ленок43- Журнал, 09 фев 23
Параметры Пользователя ленок43
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Сегодня приготовила кокосовые блинчики,очень приторно,не зашли.Даже моя дочка сказала,что мама,а почему такие блины не вкусные у тебя сегодня.Так как я не очень люблю кокосовый вкус,больше готовить не буду,😁
128 кг
Потеряно до сих пор:
7,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
58 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 февраля 2023:
1530 ккал
Жир: 62,53г | Белк: 111,23г | Углев: 138,80г.
Завтрак:
Хлеб Черный, Блины из Рисовой Муки, Индилайт Ветчина из Индейки, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Grovo Яичный Белок Пастеризованный.
Обед:
A Product Печенье Сендвич с Кунжутом, Куриное Филе, Квашеная Капуста, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью.
Ужин:
Помидоры, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Укроп, Куриные Грудки (Запеченые), Запеченный Картофель.
Перекус/Другое:
ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ленок43-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю