Lilac1965- Журнал, 09 фев 23

Параметры Пользователя Lilac1965 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2023

70,8 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2023:

1411 ккал

Жир: 43,78г | Белк: 74,87г | Углев: 163,53г. Завтрак: Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Asda Prawn Pasta Salad, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Kingsmill 50/50 Bread. Ужин: Chicken Breast, Hot Chilli Pepper, Tesco Sour Cream, Sainsbury's Rigatoni. Перекус/Другое: Aldi Low Fat Greek Style Yoghurt, Sainsbury's Frozen Peach & Nectarine Slices, Bananas, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

4379 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 4 часа, Приготовление Пищи - 2 часа, Глажка - 1 час, Sleeping - 10 часа, Супермаркет Торговый - 2 часа, Apple Health - 2 часа, Стирка Белья - 2 часа, Уборка - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lilac1965-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lilac1965- Журнал, 09 фев 23

Оставить свой Комментарий

Lilac1965-Изменение Веса