SportIryna- Журнал, 09 фев 23

Параметры Пользователя SportIryna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2023

77 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2023:

3337 ккал

Жир: 173,13г | Белк: 197,32г | Углев: 248,64г. Завтрак: Милка Дед Мороз Шоколадный, Европром Икра Чёрная Имитированная, Ясо Тофу Натуральный, Выксунский Хлеб Хлеб Тостовый, Белый Город Молоко 2,5%. Обед: Табрис Борщ Постный с Фасолью, Райт Котлета Домашняя Жареная. Ужин: Торчин Американская Горчица, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Морковь по-Корейски, Огурцы Кислого Рассола, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. Перекус/Другое: Go On Протеиновый Батончик Арахис и Шоколад, Магнит Банан, Дело Вкуса Блинчики с Творогом и Сметаной, Белый Город Молоко 2,5%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Вараксино Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Данон Йогурт Клубника, Творог 18%. подробнее ...

2118 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SportIryna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SportIryna- Журнал, 09 фев 23

Оставить свой Комментарий

SportIryna-Изменение Веса