bbandeira- Журнал, 09 фев 23

Параметры Пользователя bbandeira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2023

62,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2023:

725 ккал

Жир: 30,64г | Белк: 31,55г | Углев: 79,74г. Завтрак: Maratá Cuscuz Flocão, Manteiga (com Sal), Tirolez Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Silk Leite Castanha de Caju, Ceratti Copa Fatiada. Обед: Homus, Qualitá Salsão, Purê de Cenoura. Перекус/Другое: Lugen Semente de Chia, Dengo Coalhada Natural Desnatada, Melancia. подробнее ...

2119 ккал

Упражнение: Pole Dance - 50 минуты, Круговая Тренировка - 35 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bbandeira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bbandeira- Журнал, 09 фев 23

Оставить свой Комментарий

bbandeira-Изменение Веса