Anna Andreewna- Журнал, 09 фев 23

Параметры Пользователя Anna Andreewna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2023

61,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2023:

1749 ккал

Жир: 50,22г | Белк: 67,74г | Углев: 257,89г. Завтрак: Ермолино Блинчики с Творогом. Обед: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каждый День Капуста с Морковью по Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Спагетти Отварные. Ужин: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебница Булочка с Маком , Волгодар Шоколад Молочный, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Перекус/Другое: Мандарины, Хлеб, Каша Пшенная на Воде. подробнее ...

2265 ккал

Упражнение: Зарядка - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 15 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anna Andreewna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anna Andreewna- Журнал, 09 фев 23

Оставить свой Комментарий

Anna Andreewna-Изменение Веса