Jane Robbin- Журнал, 23 дек 14

Параметры Пользователя Jane Robbin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2014

86,6 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 20,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2014:

1490 ккал

Жир: 48,20г | Белк: 85,05г | Углев: 188,32г. Завтрак: Cooked Peas and Carrots (from Frozen), Water, Honey, Twinings Chai Pumpkin Spice Tea, Hard-Boiled Egg. Обед: Milk Chocolate Kisses, Instant White Rice, White Bread, Clover Valley Imitation Pasteurized Process Cheese Food, Mayonnaise, Green Snap Beans, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Water, Skinless Chicken Breast. Ужин: Plain Yogurt (Lowfat), Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk, EAS AdvantEDGE Soy Protein Powder - Chocolate. Перекус/Другое: Really Raw Honey Raw Honey, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Minute Instant White Rice, Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Hershey's Milk Chocolate Kisses. подробнее ...

2626 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jane Robbin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jane Robbin- Журнал, 23 дек 14

Оставить свой Комментарий

Jane Robbin-Изменение Веса