Naddel248- Журнал, 09 фев 23

Параметры Пользователя Naddel248 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2023

88,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 18,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2023:

870 ккал

Жир: 26,70г | Белк: 57,72г | Углев: 100,82г. Завтрак: Hafermilch, Kaffee. Обед: San Fabio Grana Padano , Maggi Fix Spaghetti Bolognese . Ужин: Aldi Körniger Frischkäse, Tomaten, Gutfried Putenbrust Natur, Harzer Harzer Käse, Roggen Knäckebrot. подробнее ...

2411 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Naddel248-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Naddel248- Журнал, 09 фев 23

Оставить свой Комментарий

Naddel248-Изменение Веса