temasdasd- Журнал, 09 фев 23

Параметры Пользователя temasdasd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2023

81 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2023:

1871 ккал

Жир: 93,62г | Белк: 98,18г | Углев: 159,39г. Завтрак: Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Жареное Яйцо, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Обед: My Box Донбури Том Ям с Токпокками и Цыплёнком. Ужин: Квашеная Капуста, Запеченная или Жаренная Рыба, Магнит Сыр Российский 50%, Елисейский Картофель Запеченый. Перекус/Другое: Магнит Гранат, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. подробнее ...

2199 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

temasdasd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

temasdasd- Журнал, 09 фев 23

Оставить свой Комментарий

temasdasd-Изменение Веса