Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2023
|
49 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1864 ккал
|
Жир: 79,86г | Белк: 125,27г | Углев: 163,07г.
Завтрак: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Съешь Меня Авокадо, Салат Айсберг, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Лимон, Окей Арахисовая Паста без Сахара, Oneva Кокосовое Масло, Банан, Молоко Нашей Дойки Молоко 3,4%, Геркулес Монастырский. Обед: Сэн Сой Соевый Соус, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Курица Терияки, Макфа Гречка на Воде, Китайская Капуста, Салат Айсберг, Эндакси Superfood Seed Mix, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Помидоры. Ужин: Зимовье Фасоль Стручковая, Оливковое Масло, Морозко Green Овощное Трио, SPAR Печеночные Оладьи. Перекус/Другое: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Идея Миндаль, Орехи Кешью, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Дары Природы Фундук . подробнее ...
|
Потеряно 0,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
valeriafort-Изменение Веса
|
