iveeskela- Журнал, 06 фев 23

Параметры Пользователя iveeskela | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2023

77 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2023:

2333 ккал

Жир: 89,48г | Белк: 189,85г | Углев: 189,50г. Обед: Жареное Яйцо, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Льняное Масло, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, ВкусВилл Биточки Куриные с Сыром, ВкусВилл Фрикадельки из Говядины со Шпинатом. Ужин: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Джем Малиновый, ВкусВилл Творожная Запеканка 5%, ВкусВилл Сало Соленое Традиционное, ВкусВилл Чиабатта Пшеничная, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Maxler Глютамин, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Иван-Поле Коллаген. подробнее ...

1743 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iveeskela-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iveeskela- Журнал, 06 фев 23

Оставить свой Комментарий

iveeskela-Изменение Веса