ifit_nata- Журнал, 09 фев 23

Параметры Пользователя ifit_nata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Все норм, жир ⬇️

57,6 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2023:

1440 ккал

Жир: 60,65г | Белк: 90,89г | Углев: 135,10г. Завтрак: Заливные Луга Сметана 10%, Вкусвилл Мини-Сырники , ВкусВилл Горбуша Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, President Творожный Крем-Сыр, Огурец (с Кожурой). Обед: Дом Музы Зефир Ассорти, Mr. Djemius Rocky Muffin Морковный Торт, ВкусВилл Ассорти Макарун, MILX Соевое Молоко, Тушеная капуста. Ужин: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Говядина Охлажденная Филей. Перекус/Другое: 4UZE Печенье Протеиновое, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Клубничный Крем, Клубника, ВкусВилл Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 2,5%. подробнее ...

2535 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ifit_nata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ifit_nata- Журнал, 09 фев 23

Оставить свой Комментарий

ifit_nata-Изменение Веса