ЛЮюбава- Журнал, 09 фев 23

Параметры Пользователя ЛЮюбава | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2023

53,7 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2023:

1159 ккал

Жир: 40,61г | Белк: 91,42г | Углев: 104,43г. Завтрак: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Геркулесовая Каша на Молоке, Alpro Миндальное Молоко, Кофе. Обед: Берестов А.C. Медофеты с Лесной Клубникой, Чай, Индилайт Медальоны из Грудки Индейки, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Ужин: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Окунь Речной. Перекус/Другое: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Чай, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Голден Яблоко. подробнее ...

1590 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЛЮюбава-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЛЮюбава- Журнал, 09 фев 23

Оставить свой Комментарий

ЛЮюбава-Изменение Веса