Katrina23_93- Журнал, 09 фев 23

Параметры Пользователя Katrina23_93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2023

84,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2023:

2632 ккал

Жир: 98,91г | Белк: 117,96г | Углев: 323,97г. Завтрак: Кофе (Эспрессо), Monin Сироп Лесной Орех, Сахар, Капучино, SPAR Клаб-Сэндвич Американский. Обед: Магнит Салат Фунчоза с Курицей, Куриный Суп Лапша, Гречка Отварная, Хлеб Черный, Куриные Голени с Кожей, Зеленый Чай, Майонез. Ужин: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Печень Куриная Жареная. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай Зеленый с Медом, Банан, Белый Замок Йогурт Клубника. подробнее ...

655 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katrina23_93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katrina23_93- Журнал, 09 фев 23

Оставить свой Комментарий

Katrina23_93-Изменение Веса