cmedu- Журнал, 07 фев 23

Параметры Пользователя cmedu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2023

86 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2023:

2301 ккал

Жир: 58,88г | Белк: 193,38г | Углев: 248,32г. Завтрак: Banana Prata, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Essential Nutrition Vanilla Whey, Mãe Terra Aveia Flocos Grossos , Mamão Papaia. Обед: Vivenda do Camarão Batata Sautée, Camil Feijão Carioca Cozido, Filé Mignon Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pão Francês. Ужин: Cenouras, Pepino (com Casca), Filé de Frango Grelhado, Bonduelle Ervilha Ao Natural, Tomates, Beterrabas, Bonduelle Milho Ao Natural. Перекус/Другое: Pizza de Atum, Sundown Ômega-3 Fish Oil - 1000Mg. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmedu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmedu- Журнал, 07 фев 23

Оставить свой Комментарий

cmedu-Изменение Веса