gabigasparin- Журнал, 03 фев 23

Параметры Пользователя gabigasparin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2023

77,2 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2023:

1042 ккал

Жир: 24,03г | Белк: 78,69г | Углев: 125,19г. Завтрак: Ovo, Batavo Iogurte Pense Zero Sabor Morango, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Tirol Doce de Leite. Обед: Batata Inglesa Assada, Couve Manteiga Refogada, Sadia Filé de Peito, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Pullman Rap10 Integral, Sadia Filé de Peito. подробнее ...

2845 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 35 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 7 минуты, Отдыхать - 14 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gabigasparin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gabigasparin- Журнал, 03 фев 23

Оставить свой Комментарий

gabigasparin-Изменение Веса