Srt. Shelby- Журнал, 08 фев 23

Параметры Пользователя Srt. Shelby | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2023

77 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2023:

910 ккал

Жир: 34,21г | Белк: 45,24г | Углев: 106,71г. Завтрак: Mamão, Goiaba, Café com Açúcar. Обед: Arroz Branco, Feijão Verde, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Carne. Ужин: Miojo, Arroz Branco, Mamão, Frango (Pele Não Consumida). Перекус/Другое: Banana Nanica, Amendoim com Casca (Casca Não Consumida). подробнее ...

2886 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Srt. Shelby-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Srt. Shelby- Журнал, 08 фев 23

Оставить свой Комментарий

Srt. Shelby-Изменение Веса