josephc0917- Журнал, 09 фев 23

體重94.5
體脂33.3
基代1704
內臟16
肌肉59.7
骨3.2
肥了應酬太多晚上又有一拖😅

94,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 94,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2023:

1049 ккал

Жир: 22,46г | Белк: 58,97г | Углев: 114,15г. Обед: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. Ужин: 全家白飯, 黑橋牌香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Комментария

偷練就下來了🤣🤣

08 фев 23 написано членом: 饞嘴小尼

才0.3⋯ 拉個💩💩⋯ or 刮個毛毛⋯ 就消滅了⋯

08 фев 23 написано членом: gulinlin

不是it人嗎⋯ 看來比較像藍ㄍㄨㄥㄍㄨㄢ⋯ 先多多訓練，以後可以去ㄍㄜˉㄨˇㄐㄧˋㄉㄧㄥˉ上班了⋯ 😆😆

08 фев 23 написано членом: gulinlin

🙄🙄🙄隊長我看得懂注音😅

08 фев 23 написано членом: josephc0917

就是給你看的啊⋯ 🤣🤣

09 фев 23 написано членом: gulinlin

男公關去歌舞伎町上班🙄🙄🙄

09 фев 23 написано членом: josephc0917


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса