AminaMalina- Журнал, 09 фев 23

Параметры Пользователя AminaMalina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2023

94,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 42,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2023:

1986 ккал

Жир: 93,80г | Белк: 93,44г | Углев: 185,40г. Завтрак: Вермишель, Свинина Отварная, Жареное Яйцо. Обед: АТБ Плюшка. Ужин: Скумбрия Запеченная. Перекус/Другое: Nonpareil Эклеры с Заварным Кремом, President Творог 5%. подробнее ...

2706 ккал

Упражнение: Орбитрек (Тренажёр) - 25 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AminaMalina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AminaMalina- Журнал, 09 фев 23

Оставить свой Комментарий

AminaMalina-Изменение Веса