bluerosie- Журнал, 09 фев 23

Параметры Пользователя bluerosie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2023

61,7 кг Потеряно до сих пор: 18,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2023:

1790 ккал

Жир: 57,44г | Белк: 111,08г | Углев: 206,66г. Завтрак: Anlene Gold 5X, My Roti Roti Isi Cokelat. Обед: ABC Kecap Manis, Sambal Goreng, Tahu Goreng, A1 Kembang Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Ayam, Pepes Tahu, Saori Saos Tiram, Sosis Daging Sapi, Kecambah, Nasi Putih, Putih Telur Matang. Ужин: Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Udang, ABC Sambal Extra Pedas, Finna Kulit Lumpia, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Перекус/Другое: Gery Malkist Double Abon, Kartika Toast Marchies Chocolate Stick, Calbee Wings Japota Potato Chips Rasa Ayam Bawang, Aice Choco Meets Oats, Ubi Bakar Cilembu. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bluerosie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bluerosie- Журнал, 09 фев 23

Оставить свой Комментарий

bluerosie-Изменение Веса