Re Rufato- Журнал, 08 фев 23

Параметры Пользователя Re Rufato | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2023

72 кг Потеряно до сих пор: 58 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2023:

828 ккал

Жир: 28,55г | Белк: 70,18г | Углев: 77,65г. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Heinz Mostarda Amarela , Korin Mel Orgânico , Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Hortifruti Abacaxi, Alface de Folha Verde. Перекус/Другое: União Adoçante Sucralose, Café, Batavo Iorgute Grego Pense Zero, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Aviação Manteiga com Sal, Philadelphia Cream Cheese Light, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Sadia Queijo Mussarela, Panco Pão de Forma Zero. подробнее ...

1935 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Re Rufato-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Re Rufato- Журнал, 08 фев 23

Оставить свой Комментарий

Re Rufato-Изменение Веса