llaismoura2- Журнал, 08 фев 23

Параметры Пользователя llaismoura2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2023

68,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2023:

1436 ккал

Жир: 58,00г | Белк: 81,74г | Углев: 144,49г. Завтрак: Tirolez Creme de Ricota Light, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Ovo Mexido, Goma de Tapioca. Обед: Alface Americana, Filé Mignon Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Alface Americana, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Kinder Ovo, Mamão Formosa, Ovo Frito sem Gordura, Polenghi Polenguinho Cheddar, Goma de Tapioca, Banana Prata. подробнее ...

2115 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

llaismoura2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

llaismoura2- Журнал, 08 фев 23

Оставить свой Комментарий

llaismoura2-Изменение Веса