phatguy619- Журнал, 08 фев 23

Параметры Пользователя phatguy619 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2023

102,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2023:

667 ккал

Жир: 35,37г | Белк: 64,21г | Углев: 20,00г. Ужин: Pork Roasts (Top Loin, Boneless) , Avocado Oil Mayo, Romaine Lettuce, Chunk Light Tuna in Water (Can), Dill Relish. Перекус/Другое: Kirkland Signature Tortilla Strips. подробнее ...

3223 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

phatguy619-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

phatguy619- Журнал, 08 фев 23

Оставить свой Комментарий

phatguy619-Изменение Веса