Dogcatcher1- Журнал, 08 фев 23

Параметры Пользователя Dogcatcher1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2023

74,6 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2023:

1140 ккал

Жир: 33,50г | Белк: 25,00г | Углев: 192,00г. Обед: Banquet Mega Bowls Sesame Chicken Lo Mein. Ужин: Marie Callender's Cherry Crunch Pie. Перекус/Другое: Good Humor Ice Cream Bars - Strawberry Shortcake (60g), Trader Joe's Tangerines. подробнее ...

2517 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 20 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 35 минуты, Вождение - 45 минуты, Мытье посуды - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dogcatcher1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dogcatcher1- Журнал, 08 фев 23

Оставить свой Комментарий

Dogcatcher1-Изменение Веса