Renann Leite- Журнал, 08 фев 23

Параметры Пользователя Renann Leite | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2023

151,9 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 41,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2023:

2031 ккал

Жир: 67,03г | Белк: 110,39г | Углев: 225,38г. Завтрак: Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, Sadia Mussarela, Café Espresso com Leite. Обед: Vida Leve Frango a Pizzaiola, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido. Ужин: Swift Pernil sem Osso Temperado, Purê de Batata Doce, Budweiser Cerveja. Перекус/Другое: Lacta Ouro Branco, Tomates, Seara Peito de Peru, Sadia Mussarela, Alface, Pão Integral, Banana. подробнее ...

4122 ккал

Упражнение: Орбитрек (Тренажёр) - 10 минуты, Отдыхать - 16 часа и 32 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 18 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 5,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Renann Leite-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Renann Leite- Журнал, 08 фев 23

Оставить свой Комментарий

Renann Leite-Изменение Веса