winternacht1- Журнал, 08 фев 23

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2023

64 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2023:

1352 ккал

Жир: 41,52г | Белк: 57,39г | Углев: 183,69г. Завтрак: Sunreme Мороженое Клубника со Сливками, Пиканта Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Бабкины Семечки Семечки, Банан. Перекус/Другое: Грибы (Консервированные, без Жидкости), из Лавки Чиабатта Ржаная, Салат Айсберг, Vitamincus Проростки Фасоли Маш, Мистраль Булгур Приготовленный. подробнее ...

1882 ккал

Упражнение: Фитнес - 48 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю