Sara7200- Журнал, 08 фев 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2023

51,7 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2023:

1682 ккал

Жир: 22,88г | Белк: 113,09г | Углев: 266,46г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk. Обед: Lean Cuisine Features Four Cheese Pizza. Ужин: Dannon Oikos Triple Zero - Raspberry, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Hy-Vee Cheese & Garlic Baked Croutons, Great Value Imitation Bacon Bits, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Перекус/Другое: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Great Value California Sun-Dried Raisins, Air Popped Popcorn, Apples, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Good Culture Low-Fat Classic Cottage Cheese, Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers. подробнее ...

1920 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 08 фев 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса