patriciarocha07- Журнал, 08 фев 23

Параметры Пользователя patriciarocha07 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2023

53,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2023:

987 ккал

Жир: 36,22г | Белк: 59,79г | Углев: 106,71г. Завтрак: BetterPB Pasta de Amendoim em Pó Chocolate Belga, Banana. Обед: Hemmer Pepinos Rodelas Agridoce em Conserva, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Swift Patinho Bifes, La Vita Salada Verão. Ужин: Ovo Mexido, Marilan Magic Toast Integral. Перекус/Другое: Nestlé Kit Kat, Mãe Terra Tribos Maizena Orgânico e Integral, BetterPB Pasta de Amendoim em Pó Cookies. подробнее ...

1619 ккал

Упражнение: Passear com Cachorro - 15 минуты, Musculação - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

patriciarocha07-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

patriciarocha07- Журнал, 08 фев 23

Оставить свой Комментарий

patriciarocha07-Изменение Веса