silvinha.quimica- Журнал, 08 фев 23

Параметры Пользователя silvinha.quimica | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2023

61,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2023:

1078 ккал

Жир: 26,35г | Белк: 54,55г | Углев: 156,95г. Завтрак: Bauducco Biscoito Maizena (2), Melitta Café sem Açúcar, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Bolo de Banana e Aveia. Обед: Salpicão de Frango, Refresco em Pó, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Aveia em Flocos, Hortifruti Mamão Formosa, Melão, Itambé Iogurte Desnatado Fit, Nutrigold Granola. Перекус/Другое: Pão Francês, Porto Alegre Manteiga com Sal, Melitta Café sem Açúcar, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose. подробнее ...

1827 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

silvinha.quimica-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

silvinha.quimica- Журнал, 08 фев 23

Оставить свой Комментарий

silvinha.quimica-Изменение Веса