hoe4angels- Журнал, 08 фев 23

Параметры Пользователя hoe4angels | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2023

51,4 кг Потеряно до сих пор: 21,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2023:

1302 ккал

Жир: 50,11г | Белк: 47,42г | Углев: 161,77г. Завтрак: Lurpak Spreadable Lighter (10g), Warburtons Soft & Sliced Plain Bagels, Babybel Mini Light Cheese. Обед: Tesco Red Pepper, Heinz Garlic Sauce, Black Olives, Deli Kitchen Greek Style Flatbread, Sainsbury's Grated Mozzarella. Ужин: McCain Original Oven Chips, Chicken Wing Meat and Skin , Heinz Tomato Ketchup. Перекус/Другое: Asda Semi-Skimmed Milk, Brown Sugar , Whitworths Prunes, Kallo Organic Lightly Salted Wholegrain Low Fat Rice Cakes, Dark Chocolate, Lindt 70% Dark Chocolate. подробнее ...

1301 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 6 минуты, Отдыхать - 15 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hoe4angels-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hoe4angels- Журнал, 08 фев 23

Оставить свой Комментарий

hoe4angels-Изменение Веса