White.K.Queen- Журнал, 08 фев 23

Параметры Пользователя White.K.Queen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2023

59,6 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2023:

1243 ккал

Жир: 40,27г | Белк: 104,40г | Углев: 101,61г. Завтрак: Chikalab Chika Sport White Protein Chocolate Hazelnuts + Corn Flakes, Запеченные или Жареные Креветки, Alpro Almond Миндальное Молоко, Кофе, Свой Урожай Чёрная Смородина , Вареное Яйцо, Банановые оладья. Обед: Bombbar Протеиновый Батончик Pudding. Ужин: Витамин Чай Ягодный с Чабрецом, Братья Караваевы Котлета из Судака, Сметана , Дали Вареники с Творогом и Курагой. Перекус/Другое: Имбирный Чай, Alpro Almond Миндальное Молоко , Чай, Вареное Яйцо. подробнее ...

2075 ккал

Упражнение: Танцевать (Кадриль) - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа и 30 минуты, Чтение - 59 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Спать - 12 часа и 30 минуты, Отдыхать - 1 час и 51 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 часа, Стоять - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

White.K.Queen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

White.K.Queen- Журнал, 08 фев 23

Оставить свой Комментарий

White.K.Queen-Изменение Веса