Melry.Maia- Журнал, 08 фев 23

Параметры Пользователя Melry.Maia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2023

83,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2023:

1638 ккал

Жир: 35,61г | Белк: 98,36г | Углев: 241,81г. Завтрак: Ovo, Cuscuz (Cozido), Café com Leite Integral, Peito de Frango. Обед: Quero Milho Verde, Vono Batata com Cenoura , Uvas-Passas (sem Sementes), Alface, Carne de Panela, Tomates, Carioca Feijão Cozido. Ужин: Carne de Panela, Banana Prata, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Maçã, Mel, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Doce de Leite, Suco de Maracujá. подробнее ...

2721 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Melry.Maia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Melry.Maia- Журнал, 08 фев 23

Оставить свой Комментарий

Melry.Maia-Изменение Веса