BillyLoneWolf- Журнал, 22 дек 14

Параметры Пользователя BillyLoneWolf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2014

84,4 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2014:

2773 ккал

Жир: 107,27г | Белк: 140,00г | Углев: 299,73г. Завтрак: Tea (Brewed), Trader Joe's California Walnut Halves & Pieces, Raisins, Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Ginger (Ground), John Mccann's Steel Cut Irish Oatmeal, Flaxseed Seeds, Fischer Honey Natural Pure Raw Honey, Cinnamon. Обед: Organic Food Bar Organic Food Bar organic food bar, os trim Ostrim beef pepper. Ужин: Banquet Buffalo Style Chicken Breast Tenders, Publix Multigrain Bread, TGI Friday's Buffalo Wings, Turkey Breast Meat. Перекус/Другое: Lagunitas Lagunitas IPA, whole foods energy bar 829835001019, Trader Joe's Crunchy Salted Peanut Butter with Flax & Chia Seeds, Golden Krust Hard Dough Bread. подробнее ...

6015 ккал

Упражнение: Стоять - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Спать - 5 часа, Вождение - 7 часа и 30 минуты, Езда на Велосипеде (Очень Быстрая) - 28 км/ч - 2 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BillyLoneWolf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BillyLoneWolf- Журнал, 22 дек 14

Оставить свой Комментарий

BillyLoneWolf-Изменение Веса